Прямое давление закрывает новые сосуды, питающие графт, поэтому правила сидения — это хирургия, а не суеверие.
Пересаженный жир зависит от новых сосудов, прорастающих в него в первые недели. Сидение расплющивает ткань и перекрывает эти сосуды, а клетки, потерявшие питание, потом не возвращаются. Это тот же принцип, что и запрет на переполнение: графту нужны место и кровоток больше, чем объём. Те, кто соблюдает правила сидения два месяца, сохраняют заметно более полную нижнюю дугу, чем те, кто соблюдает их две недели.
Первые две недели — никакого прямого сидения на ягодицах: ешьте стоя, работайте стоя, лежите на боку или на животе, спите на животе или на боку. Туалетом пользоваться можно, нагрузку там несут бёдра. С третьей по восьмую неделю сидеть разрешено короткими периодами на подушке под бёдрами, чтобы ягодицы висели свободно. Обычное сидение возвращается постепенно с восьмой недели.
Мы просим пациентов после BBL остаться в Стамбуле на семь-десять дней, и перелёт домой обычно становится первым долгим сидением. Берите место у прохода, возьмите подушку, вставайте каждые сорок пять минут и ходите по проходу. Тот же режим снижает риск тромбов после любой операции контурирования тела. Дальний рейс с пересадкой на четвёртый день — ложная экономия, и мы скажем это, когда вы пришлёте маршрут.
Подушка переносит нагрузку на бёдра; безопасным сидение она не делает. Долгие рабочие дни на подушке со второй по четвёртую неделю всё равно уплощают нижний полюс, поэтому мы советуем на три-четыре недели работать стоя, если позволяет работа. Те, кто это игнорирует, приходят к третьему месяцу с более плоской дугой, чем ожидали, и понятно винят операцию.
Короткие поездки с подушкой примерно с третьей недели, длинные — с шестой. Вождение в первые две недели — это прямое давление плюс фиксированная поза, то самое сочетание, которого мы избегаем.
Одно короткое случайное сидение — не катастрофа и операцию не перечёркивает. Вред накапливается от повторного или длительного давления, так что поправьте привычку и продолжайте.