Zımba hattının iyileşmesi dört hafta sürer. Katı gıdaya acele etmek, ciddi komplikasyonu olan tek hatadır.
Su, et suyu, sulandırılmış protein içecekleri. Günde 60–80 g protein ve 1,5 litre sıvı hedefleyin, sürekli yudumlayarak. İnsanları hastaneye geri gönderen evre budur ve nedeni açlık değil, susuz kalmadır.
Pürüzsüz olan her şey: yoğurt, blenderdan geçmiş çorbalar, püre balık, çırpılmış yumurta. Her öğünde yine önce protein. Üç-dört küçük öğün ve aralarında ayrı sıvı alımı.
Didiklenmiş balık, kıyma, yumuşak sebzeler. Gerekli hissettirdiğinden çok daha uzun çiğneyin — lokma başına yirmi kez standart öneridir ve sonradan ağrı ile kusmayı önleyen alışkanlık budur.
Önce protein, sonra sebze, en son karbonhidrat. Yemekten 30 dakika önce ve sonra içmek yok. Gazlı içeceklerden kaçının ve alkole dikkatle yaklaşın — ameliyattan sonra emilim daha hızlı, tolerans çok daha düşüktür.
Genellikle sebebi hızlı yemek, fazla yemek ya da yeterince çiğnememektir. Israrlı kusma darlık açısından değerlendirme gerektirir — buna göre yaşamaya çalışmak yerine bize ulaşın.