Silicone, protezione solare e tempo hanno evidenze. Il resto, quasi mai.
Una cicatrice resta rossa e in rilievo per 4–8 settimane, sbiadisce gradualmente in 3–6 mesi e raggiunge l'aspetto definitivo a 12–18 mesi. Giudicare una cicatrice al secondo mese significa giudicarla nella sua fase peggiore.
Cerotti o gel di silicone applicati ogni giorno per 8–12 settimane appiattiscono e schiariscono le cicatrici in modo misurabile. La protezione solare conta altrettanto: i raggi UV su una cicatrice giovane causano iperpigmentazione permanente. Il massaggio, a ferita chiusa, aiuta a sciogliere i fasci di collagene.
L'olio di vitamina E non ha evidenze affidabili e provoca dermatite da contatto in una minoranza. Le creme all'estratto di cipolla negli studi fanno appena meglio di un idratante. I costosi kit per cicatrici vendono soprattutto silicone con un ricarico: compra il silicone.
Le cicatrici rilevate, pruriginose e che si allargano — ipertrofiche o cheloidee — rispondono all'infiltrazione di cortisone, e prima è meglio. Se alla sesta settimana una cicatrice si ispessisce invece di assestarsi, contatta la clinica invece di aspettare.
Tenga le cicatrici lontane dalla luce solare diretta per sei mesi e usi su di esse una protezione SPF 50 per un anno.