Ab Tag fünf eine lockere Mütze, senkrecht aufgesetzt und nie gezogen. Motorradhelme warten vier Wochen — und der eigentliche Grund für die Mütze heißt Sonne.
Bis etwa Tag zehn halten die Grafts nur durch ein Gerinnsel und nicht durch Gewebe, und alles, was darüber schleift, kann einen davon endgültig herausziehen. Deshalb geben wir ab Tag fünf eine weite, lockere OP-Mütze für Reise und Sonne mit, samt der Anweisung, sie nie auf die übliche Art aufzusetzen oder abzuziehen. Vor Tag fünf berührt überhaupt nichts die Empfängerzone.
Es gibt eine richtige Methode, und sie lohnt sich. Halten Sie die Mütze mit beiden Händen offen, führen Sie sie gerade nach unten über den Kopf, ohne dass der Rand vorn streift, und setzen Sie sie so ab, dass kein Stoff auf die Empfängerzone drückt. Zum Abnehmen mit beiden Händen senkrecht anheben. Nie eine Kappe von hinten nach vorn ziehen, nie einen Hoodie über den Kopf streifen, und zwei Wochen lang Hemden mit Knopfleiste tragen.
Ein Integralhelm ist der schlimmste Fall: Er wird unter Druck über die Empfängerzone gezogen und staut die Wärme auf der Kopfhaut. Wir verlangen mindestens vier Wochen, bei enger Passform länger. Fahrradhelme mit verstellbaren Riemen dürfen ab Woche drei zurück, Schutzhelme am Arbeitsplatz nach drei bis vier Wochen mit einem sauberen, täglich gewechselten Baumwolleinsatz. Schweiß im Helm ist der Anfang jeder Follikulitis.
Frisch transplantierte Kopfhaut verbrennt rund drei Monate lang sehr leicht, und ein Sonnenbrand über der heilenden Empfängerzone führt zu anhaltender Rötung und gelegentlich zu einer bleibenden Pigmentveränderung. Sonnencreme ist in den ersten zwei Wochen keine Lösung, denn auf die Grafts gehört keine Creme — Schatten und ein lockerer, breitkrempiger Hut sind die gesamte Strategie. Ab Woche drei lässt sich hoher Lichtschutz ganz normal verwenden.
Ja, ab dem fünften Tag, sofern sie locker und weit genug ist, um nicht auf die Grafts zu drücken. Wir geben Ihnen eine mit und zeigen Ihnen vor der Abreise aus der Klinik, wie Sie sie aufsetzen.
Ein kühler Föhn ab der dritten Woche. Enge Beanies drücken direkt auf den Empfängerbereich und reiben bei jeder Bewegung, damit sollten Sie also frühestens ab der vierten Woche beginnen.