Hastalar için gerçekçi bir program — kısa mesafeler, az efor ve tırmanma gerektirmeyen rotalar.
Ayasofya ile Sultanahmet Camii birbirine beş dakika uzaklıkta, ikisi de düz zeminde ve her biri bir saati hak ediyor. Kalabalık ve sıcak basmadan sabah dokuzda başlayın, tramvay yerine taksi kullanın ve Sultanahmet'in arkasındaki avlulu kafelerde öğle yemeğiyle bitirin.
Eminönü'nden boğaz yukarı kalkan şehir hattı vapuru bir kahveden ucuza gelir ve oturmaktan başka hiçbir şey istemez. Gidiş dönüş doksanar dakika, iki yakada saraylar ve ahşap yalılar, hiç yürüyüş yok — işlem sonrası günler için ideal.
Kahve kültürü, küçük galeriler ve kulenin manzarası. Galata Kulesi'nde sıra ve asansör olduğunu, çevredeki sokakların dik olduğunu bilin — karın ya da bacak ameliyatı geçirdiyseniz önemlidir.
Herhangi bir ameliyattan sonra en az üç hafta hamam, yüz işlemlerinin ilk günlerinde Kapalıçarşı kalabalığı ve yaz sıcağında uzun yürüyüş turları. Hiçbiri bir yere gitmiyor.
Diş işlemlerinden ve küçük müdahalelerden sonra genellikle evet. Karın ya da yüz cerrahisinden sonra cerrahın onayını bekleyin — hafif aktivite için normalde 48-72 saat.